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微量元素锌对孕妇的重要性

2017-10-31    来源:九陆生物    作者:九陆生物  浏览次数:816

锌是人体必需的微量元素,虽然在人体中的含量很少,只有1.4-2.3克,但其功用非常重要。九陆生物微量元素分析仪厂家今天就给大家普及一下微量元素锌对孕妇的重要性。


正常成年人体内含锌2~2.5克,足月新生儿含锌约60毫克,大部分存在于肌肉和骨骼中。如果母体缺锌,容易使胚胎发育速度减慢,各组织器官的分化紊乱进而导致畸形,其中尤以中枢神经系统的畸形多见;还可导致性腺发育不全的侏儒症,同时也容易发生流产、过期妊娠以及低体重儿等现象。所以要求孕妇的锌供给量应在25毫克/天左右,低不能低于15毫克/天。所有食物中均含锌元素,但动物性食物中的含量比植物性食物中含量多。


孕妇所需要的营养素和无机元素比各个时期都要多,这不仅保障了母亲的身体健康,还可以满足胎儿生长发育的需要。在众多的营养素中,微量元素锌是必不可少的。

动物和人体实验都证实,孕期缺锌会加重妊娠反应,分娩合并症增多,并会出现胎儿生产发有障碍及新生儿体重低下。婴儿也会因此而产生发育不良,或后天性发育不良及智力损伤、免疫力降低等特征。锌严重缺乏,还会出现胎儿畸形,神经系统功能改变,或造成新生儿出生缺陷。锌缺乏是一种世界范围内的营养缺乏病,尤其是对孕妇、乳母及儿童的危害大。我国孕妇、乳母锌日摄入量平均为6.8-8.0gmg/天(范围3-13mg/天),无一人达到推荐的每日膳食供给量。30%的孕妇锌摄入量少于6.5mg/天。由此提示我国孕妇缺锌程度较高且普遍。


九陆生物微量元素分析仪厂家提醒各位准妈妈如果不及时的补充锌的元素,会影响胎儿的智力发育,对以后孩子也是有一定的影响,可以适当的补充锌类,多吃坚果类的食物,多吃水果和蔬菜。

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