九陆微量元素检测仪小编相信大家都知道维生素E，但不知道维生素E对人体有哪些作用呢？在这里由小编给大家科普下维生素E，维生素E是一种脂溶性维生素，也是人体内主要的抗氧化剂之一，它能阻止自由基链反应，从而保护体内的脂肪酸等容易被氧化的分子免受活性氧和其他自由基的攻击。维生素E其实并不是一种单一的物质，而是一系列结构相似的酚类物质的统称。

      我们需要多少维生素E? 
 

      九陆小编建议维生素E的参考摄入量DRIs(膳食营养素参考摄入量)是14mg，大耐受摄入量UL是700mg。维生素E的缺乏往往与脂肪吸收障碍有关，如肝功能异常、囊性纤维化症等，此时维生素E的吸收会严重受阻。此外，早产儿往往存在维生素E缺乏，因为胎儿体内的维生素E储备一般是在后一两个月内建立的。

      维生素E能抗衰老吗？
 

     维生素E虽然有很好的抗氧化功能，能够阻止自由基反应，在一些细胞和动物实验中，人们也发现维生素E的确有延缓细胞衰老的作用。但是，目前尚没有证据证明摄入大量维生素E能够帮助人们延缓皮肤的衰老，在这里医用微量元素检测仪小编在这里要说下，靠吃维生素E也不能青春永驻，有点儿作用，但是作用有限。

      维生素E能抗癌吗？

      抗氧化剂也并不是越多越好。少量抗氧化剂对人体有好处，但是如果用量过大，抗氧化物质在促进健康细胞生长的同时，也可能促进癌细胞的增殖。

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