有很多人通过微量元素分析仪检测出来发现自己身体内的哂元素不够，想要补哂，要怎么补哂？那就和北京九陆微量元素分析仪厂家一起来看看了解下。

      微量元素分析仪厂家指出，食补可用天然富硒食品，也可用人工强化富硒食品。天然食品含硒量高的称为天然富硒食品，种类不多。微量元素测试仪指出天然食品含硒量多寡的一般规律是：在相同生态环境下形成的各种食品，其蛋白质高的食品含硒量高于蛋白质低的食品含硒量。

        具体的从高到低的排序是：动物脏器、海产品、瘦肉、粮食作物、蔬菜、水果、天然水。在粮食作物中大豆类硒含量高，其次为小麦、水稻，玉米含硒量低。在蔬菜中蘑菇和大蒜含量比较高。

        北京九陆微量元素分析仪厂家在这里要说下，如果选择人工补硒保健品，好选择那些含硒量适宜，且硒的生物转化时间较长的，如硒维康口嚼片，里面的硒形态大部分以硒氨基酸形式存在，基本是无毒的，吸收转化也高。如果想知道自己的身体是否缺微量元素硒，就去正规医院用微量元素分析仪来做检测，这样才能知道自己身体健康情况如何。

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