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九陆生物介绍如何保持体内微量元素平衡

2019-08-28    来源:九陆    作者:小九  浏览次数:660

      近几年来,随着医疗行业发展得越来越完整,让更多的人都认识了微量元素,也知道微量元素对于人体来说是不可不缺的角色之一。相信大家都知道,为了让体内的微量元素保持平衡,就不得不从饮食方面吸收营养。要怎么样才能保持体内微量元素平衡?想知道的话那就跟随九陆生物微量元素检测仪厂家一起来看看了解下。


      微量元素检测仪厂家调查资料发现,人的60兆细胞,每天要从30种食物200多种营养素中吸收营养。比如说,一般呼吸系统需要白色微辣的食物;消化系统需要黄色微甜的食物;循环系统需要黑色微咸的食物;免疫系统需要绿色微酸的食物;内分泌系统需要红色微苦的食物。微量元素检测仪厂家指出,食物有寒热之分,食用寒或热的食物,应由自身体质而定。


      不论是要实现健康长寿,提高自身身体素质,还是要优生优育,使下一代健康成长等等,微量元素检测仪厂家要建议大家,首要条件就是体内各种元素特别是15种主要的微量元素要保持平衡。


      微量元素检测仪厂家在这里告诉大家,要使体内微量元素维持动态平衡并不是一件容易的事,因为人体时时刻刻都在进行着新陈代谢。各种元素在人体内每天都有一定的消耗量,例如,钙每天需800mg,镁300mg,锌10~20mg,铁10~20H埒,铜2.5mg,锰2.5~5 nlg,锶1.9mg,铬O.1~O.2mg,钼50~100nlg,钴0.1斗g,硒70~140¨g,镍0.02nlg,成人每天从食物中摄人的铅为25n,g,镉为30mg。


      微量元素检测仪厂家在这里要提醒大家,在日常生活中,每天所摄取的有益元素不一定能满足人体的需求,有害元素可能过多,各种元素间的关系错综复杂,有些元素之间是互相促进的,有些元素之间则是相互拈抗的。例如,锌与铜互相拮抗。


      这次就先介绍到这里,九陆生物微量元素检测仪厂家希望大家多多关心自己的身体,定期去正规医院做微量元素检测,早知道自己身体健康情况,并听从医生的建议去调理身体,早日拥有个健康的身体。

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