最新公告:

北京新九陆生物科技发展有限责任公司是一家专业生产医用全自动微量元素分析仪、儿童微量元素检测仪生产厂家,先进的专利技术,采用进口元器件,操作简单,结果准确,欢迎来厂家咨询微量元素分析仪价格!

C

CONTACT US

联系我们

北京新九陆生物科技发展有限责任公司

地址:北京市大兴区中关村科技园区大兴生物医药产业基地永旺路27号院3号楼5层521室

联系人:张经理

招商手机:13720022769

电子邮箱:jlylsb@126.com

安徽九陆生物科技有限公司

生产基地:合肥市创新大道明珠产业园B区

四川九陆生物技术有限公司

四川办事处地址:成都市蓝光富丽锦城8号楼3单元603



欢迎您在线咨询! 查看更多联系我们

新闻资讯
当前位置:网站首页 > 新闻资讯

微量元素分析仪补充微量元素常见食物

2021-11-29    来源:    作者:  浏览次数:585

常说的矿物质其中就包括微量元素,微量元素是人体的重要组成部分,缺乏微量元素回引起身体不适,甚至会造成疾病的产生。比如缺钙对老年人呢造成骨质疏松,对青少年引起生长发育缓慢,缺铁造成人们贫血等。那么微量元素如此重要该如何补充呢,九陆生物微量元素分析仪品牌厂家为大家介绍一下常见的补充微量元素的食物有哪些。
日常食物很多,其中不同食物所含的微量元素也各不相同,比如含铁元素较多且易于吸收的有黑木耳、海藻类、动物肝脏、黄花菜、血豆腐、蘑菇、油菜、腐竹、酵母、芝麻、蚬子等。含微量元素锌的食物有花生、芝麻、可可、鱼、瘦肉、核桃、大豆及大豆制品、猪肉、牛肉、羊肉、肝、蛋、奶、动物肝肾、豆类和小麦。含微量元素镁的食物有荞麦面、小麦、玉米、高粱面、黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豇豆、豆腐皮、雪里红、冬菜、芥菜、芥蓝、干辣椒、干蘑菇、冬菇、紫菜、洋桃、桂圆、花生、虾米、芝麻酱、海带、紫菜、胡萝卜。含微量元素硒的食物有动物肝脏、蘑菇、洋葱、大蒜、花生、核桃、葵花子、栗子、麻栎、大豆、小麦、鸡肉、鸡蛋、猪肉、牛肉、青鱼、沙丁鱼、芝麻、麦芽。含微量元素碘的食物有海带、紫菜、海虾、海鱼、海盐、鳝鱼、黄豆、红豆、绿豆、虾米、红枣、花生米、豆油、乌贼鱼、豆芽、豆腐干、百叶、菜油、鸭蛋。
由上可见,保持微量元素营养平衡避免因微量元素不均导致的疾病首先需要合理膳食,九陆生物微量元素分析仪提醒大家日常的食物丰富了,各种微量元素摄入达到均衡,一般不会出现某一类微量元素缺乏或超标,否则可能是身体其他地方的问题,因此通过微量元素分析仪检测微量元素非常有必要。
在线客服
咨询热线
13720022769