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微量元素分析仪介绍补钙的意义

2019-04-30    来源:微量元素分析仪介绍补钙的意义    作者:微量元素分析仪介绍补钙的意义  浏览次数:147
在日常生活中,许多家长为给孩子补钙,一不小心便超过了规定数量。对此,微量元素分析仪专家提醒,儿童补钙应在医生指导下进行,补钙过量对儿童生长发育会造成极大危害。

  据有关专家介绍,补钙过量的主要症状是身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良,严重的还容易引起高钙尿症,同时儿童补钙过量还可能限制大脑发育,并影响生长发育。血钙浓度过高,钙如沉积在眼角膜周边将影响视力,沉积在心脏瓣膜上将影响心脏功能,沉积在血管壁上将加重血管硬化。

  微量元素分析仪专家建议补钙应在医生的指导下进行。对于不明显缺钙的孩子可以通过豆制品、奶制品和鱼肉等食物来补充,并且配合阳光的紫外线作用。晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂,奶类应是首选的补钙食物。对于不喝牛奶的人,可用酸奶替代牛奶。通过膳食均衡补钙不但是可行的,而且更有效、更划算、更安全、更长久。
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