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微量元素分析仪谈6个月宝宝如何补钙

2021-03-26    来源：    作者：  浏览次数：566


人体的骨骼和牙齿主要都是由钙元素组成的，钙元素是重要的人体矿物质之一，其在身体的含量大于0.01%，超出了微量元素的标准，随然如此钙元素可以说不是微量元素的超级微量元素了。由此可见钙元素对身体有着重要的作用，特别是对于青少年处于骨骼发育的关键时期，更不能缺钙。由于婴幼儿十人生中增长快的时期，幼儿时期能更合理的补钙显得尤为重要，九陆生物微量元素分析仪为大家介绍一下6个月的宝宝钙如何补钙。
宝宝在6个月大缺钙，建议通过母乳进行补充。因为富含钙的食物与牛奶和乳制品是好的。母乳喂养也很方便，而且容易吸收。喝奶粉的宝宝要多喝奶制品，以补充身体的营养需求。
6个月大的宝宝已是添加辅食的时候了，常见的食物中含有相当丰富的钙属于牛奶、虾皮等，豆腐干中的钙含量也非常高，家长要注意给宝宝补充多样化的食物。
当宝宝缺钙时，应注意增加维生素的摄入量，尤其是维生素D、A、C和铁的食物，这些维生素有利于钙的吸收。含有维生素D的食物包括鱼肝油、动物肝脏、蛋黄等。
运动能加快宝宝全身血液的循环，从而可以促进血液中钙在骨骼中的积累，减少骨骼中钙的流失。因此，宝宝应适度活动，以促进钙的吸收。宝宝6个月时也可以适当活动，家长要帮助宝宝一起运动。
九陆生物微量元素分析仪品牌厂家，专业从事营养微量元素与人体健康的研究，其设备微量元素分析仪可以检测锌、铁、钙、镁、铜、铅、镉等多种微量元素，如果有微量元素营养的困扰，提醒大家到医院做微量元素检测，避免微量元素缺少或过多造成的身体健康影响。

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