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硒元素分析仪不得不说微量元素硒

2017-07-21    来源:九陆生物    作者:硒元素分析仪  浏览次数:815

硒元素分析仪硒得作用

      经微量元素分析仪研究证明----目前已发现,缺硒除了会引发克山病、大骨节病以外,可以直接导致40多种疾病,间接导致400多种疾病。硒是国际公认的“抗癌之王”。国家著名营养师熊苗老师也在她的著作《营养密码》一书中,提到硒这种人体必须微量元素,她也谈到了硒的功效,硒不仅是女性更年期的保护伞,而且硒还能排毒与解毒、抗氧化、防癌、增强免疫力、保护视力等。


      中国营养学会1988年将硒列为人体必须的15种营养元素之一,并规定成人每天低摄入量为50微克。目前,我国人群食物中平均日硒摄取量仅为26.63克,尚达不到每天每人50微克以上的朴准补硒水平。如果长期低于每日50微克,就容易引起包括癌症在内的多种疾病。


      富硒的食物不多,真是屈指可数。一般地区,芝麻、麦芽含硒多。另外,酵母、蛋和海味,猪肝、肾中的含硒量高于肉。糯米、标准面粉、蘑菇和大蒜中的硒含量比较丰富。大白菜、南瓜、橙子、香蕉等,也含有一定量的硒。


      微量元素分析仪还要告诉您,人体能够正常工作、正常运转,靠的是一个整体平衡,这个整体平衡一旦遭到破坏,人体就会处于亚健康状态,乃至生病。人体不仅需要硒这样的矿物质,还需要维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、膳食纤维、非营养素等来维持身体正常运转。在补硒的同时,不要忘了营养平衡,在平时生活中尽量做到食物多样、合理搭配、科学烹调、适量运动,争取做一个健康、快乐达人!

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