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微量元素分析仪如何食物药物防暑

2017-07-25    来源:九陆生物    作者:微量元素分析仪  浏览次数:281

夏季如何防暑?下面微量元素分析仪为大家讲解:食物/药物防暑

 
1.清凉油:抹太阳穴,人中穴。
 
      用清凉油之类的抹太阳穴、人中穴,可以预防中暑。
 
2.防暑饮品:(可随身携带)
 
      在外出工作前,提前将绿豆汤、金银花露、酸梅汤、荷叶水、竹叶水等解暑饮品放入保温壶中,用热水闷热浸泡。(哪种饮品口味适合自己,喝下后身体比较舒服为宜)
 
      外出工作时,可随时食用解暑饮品,补充出汗流失的水份,用来解暑。
 
3.水果防暑:西瓜
 
      西瓜是自古以来的解暑良药,号称天然白虎汤,湿治疗暑热烦渴的最佳良药。在“小暑——立秋”时节,可吃一些(非冰冻)西瓜,具有防暑的作用。(其他时节不要吃西瓜)
 
      要解暑的话,用西瓜皮熬水喝,效果棒棒哒(对,就是那层青色的外皮)
 
4.防暑菜品
 
      冬瓜汤、莲藕汤、莲子汤、马齿苋等,可在日常饮食中多吃。
 
      也可食用一些凉粉类食品。
 
5.主食防暑
 
      每天大米、面条等主食一定要多吃、足量的吃,主食具有很好的增强身体抵抗力的作用,也有助于防暑。
 
      若是晒伤,也可用米汤,涂抹于晒伤的地方。
  

      微量元素分析仪还要提醒每天在外奔波的人,身体和脸部容易晒伤。可在出门前,多喝浓米汤(不会做的,自己百度去),防晒效果比防晒霜还好。


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