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微量元素分析仪如何食物药物防暑

2017-07-25    来源：九陆生物    作者：微量元素分析仪  浏览次数：817

夏季如何防暑？下面微量元素分析仪为大家讲解：食物/药物防暑

 
1.清凉油：抹太阳穴，人中穴。
 
      用清凉油之类的抹太阳穴、人中穴，可以预防中暑。
 
2.防暑饮品：（可随身携带）
 
      在外出工作前，提前将绿豆汤、金银花露、酸梅汤、荷叶水、竹叶水等解暑饮品放入保温壶中，用热水闷热浸泡。（哪种饮品口味适合自己，喝下后身体比较舒服为宜）
 
      外出工作时，可随时食用解暑饮品，补充出汗流失的水份，用来解暑。
 
3.水果防暑：西瓜
 
      西瓜是自古以来的解暑良药，号称天然白虎汤，湿治疗暑热烦渴的佳良药。在“小暑——立秋”时节，可吃一些（非冰冻）西瓜，具有防暑的作用。（其他时节不要吃西瓜）
 
      要解暑的话，用西瓜皮熬水喝，效果棒棒哒（对，就是那层青色的外皮）
 
4.防暑菜品
 
      冬瓜汤、莲藕汤、莲子汤、马齿苋等，可在日常饮食中多吃。
 
      也可食用一些凉粉类食品。
 
5.主食防暑
 
      每天大米、面条等主食一定要多吃、足量的吃，主食具有很好的增强身体抵抗力的作用，也有助于防暑。
 
      若是晒伤，也可用米汤，涂抹于晒伤的地方。
  

      微量元素分析仪还要提醒每天在外奔波的人，身体和脸部容易晒伤。可在出门前，多喝浓米汤（不会做的，自己百度去），防晒效果比防晒霜还好。


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